callmenasha.blogg.se

Läkare inom primärvården, sambo, bor i Stockholm och är familjehem till en underbar flicka.

Ledig dag

Kategori: Allmänt

Hej! 
Hoppas det är bra med er, mina fina läsare! 
Nu är hösten verkligen på intåg. Det har blivit kyligt och det är dags att städa undan sommarväxterna och göra iordning för nästa vår. 
Men innan hösten kom hade jag en fin semester. Från mitten av juli till mittten av augusti. Det är första gången på flera år som vi var lediga i juli. 
Jag tycker det var en strålande sommar. Vädret var fint och vi fick en fin solbränna, kunde bada några gånger och hann vara ute på landet under soliga dagar. 3 veckor av vår semester var vi i Sthlm, 1 vecka sammanlagt i Värmland och jag hann även med en resa till Töreboda. Jag passade på och träffade så många vänner jag kunde, tyvärr hinner jag inte vara så social när jag jobbar. 
Så det blev en hel del träffar med kompisar jag inte ser så ofta. 
Under semestern hann vi också måla om vårt sovrum. Där satt det 3 lager med tapeter från 70-talet och framåt. Nu väntar vi på en säng vi har beställt med leveranstid på 9 veckor. Det ska bli skönt att få i ordning ett rum iaf. 
Efter semestern blev det en bumpy road tillbaka till arbetet. Först blev jag förkyld 3 dagar efter att vi hade börjat jobba och sedan blev sambon smittad. Inget allvarligt men ändå tillräckligt för att behöva vara hemma från jobbet. 
Och 2 veckor efter jobbstart var det dags för mig att byta arbetsplats till geriatriken där jag ska randa mig i 3 mån. Turligt nog ligger geriatriken i samma hus som vårdcentralen och har samma ägare så det känns ändå lite tryggt. Arbetet är dock förstås helt annorlunda. Den här veckan har jag varit med och tagit hand om åldringar med framför allt brutna lårben. De kommer till geriatriken efter operation för att rehabiliteras. De flesta är 80+ och vi har tom en 100+. På vårdcentralen är vi ju vana mestadels friska patienter, som tar sig dit på egna ben. På geriatriken är patienterna sköra på ett helt annat sätt. Förutom åldern är många multisjuka, nyopererade och har dessutom behov av att få komma till ett boende.
Kort sagt så var jag väldigt trött den här första veckan på nya arbetsplatsen. Tur att jag är ledig idag då! 
Annars händer väl inte jättemycket nytt i livet. 
Jag har odlat järnet under vår och sommar och skördat sallat, spenat, blommor, zucchinis, tomater och chili. Det har varit kul och nu ser jag framemot nästa vår. Roligast tycker jag är att planera, köpa frön, plantera och så. 
Jag önskar er en trevlig höst! 
Vi hörs!   

(null)
Chilis och tomater från vår balkong 

(null)
Årets sorter 

(null)
Physalis 

(null)
Superstor zucchini, vägde 2400 g

(null)
Tommy skjutsar Leo, Alsters herrgård 

(null)


(null)
Kompisgänget i Karlstad 

(null)
Vi två ❤️

(null)
Bad vid Bomstadbaden i Karlstad 

(null)
Bubbelbad på Scandic Winn 

(null)
Musslor vid hamnen 

(null)
Med mamma och Sebastian 

(null)
Jag och Fakhri 

(null)
Med sambon vid havet på Oxnö

(null)
På besök i Västerås, mina yngsta kusiner 

(null)
Gurkor och bönor från ballen 

(null)
Made by me 

(null)
Hängde på söder en del i sommar 

(null)
Med finingen Maritha i Töreboda 

(null)
Läsandes en bok i solen i Sillebotten 

(null)
Svärföräldrarna bjuder på kräftor 

(null)
Bad i Silen 

(null)
Fina tomater 

(null)
Solig dag i Barkarby 

(null)
På vandring med sambon 

(null)
Härlig dag 

(null)
Vi två❤️

(null)
Lunch och fika med fina Maria 

(null)
Min stolthet, stor palett av sorten trailing queen 

(null)
En kolonilott 

(null)
Jag sålde en del palettbladsfrön på nätet 

(null)
Sambon bakade scones till våra gäster 

(null)
Våra fina gäster 

(null)
Zinnior från balkongen 

Viruset

Kategori: Allmänt

Hej på er! 
När vi skrev våra önskningar inför det nya året tror jag inte någon hade med en pandemi på sin önskelista. 
Bortskämda som vi är i ett land helt utan krig och naturkatastrofer så är vi lite konfunderade nu. Jag känner ibland, hur kan det bli såhär, i SVERIGE? 
Men jag antar att virus är rättvisa på det sättet, de drabbar alla lika, rika som fattiga, i-länder som u-länder. 
Jag har haft min beskärda del av Corona-ångest. Måndag och tisdag den här veckan var jag hemma med lite lätt hosta. På onsdag fick jag verkligen tvinga mig själv till jobbet. Ni vet känslan när man tar en paus för att överlägga med sig själv när man egentligen borde skynda sig ut på morgonen för att hinna med tåget till jobbet? 
Jag övervann min ångest på något sätt och väl på jobbet kändes det ändå bättre och bättre. 
Innan pandemin på riktigt drog igång i Sverige följde jag upphetsat nyhetsrapporteringen, hur många fall vi hade per dag osv. Vill man läsa om Corona så kan man ju göra det 24/7. Jag tror allt det bidrog till ökad ångest. Sedan späddes ångesten på ytterligare på jobbet. Oroliga kollegor och konstant prat om sjukdomen.
Nu har jag insett att jag inte har någon kontroll över det som kommer att ske. Självklart har jag som alla andra lagt om livet lite. 
Vi ställde in ett tänkt besök på badhuset, jag har inte varit till frisören på länge, vi går enbart till vår lokala sushi-restaurang där man ofta är enda gästerna och på jobbet är jag extra noga med att tvätta och sprita händerna. Som läget är nu finns det ändå en risk att jag blir smittad. Jag måste fortfarande gå till jobbet varje dag, jag åker fortfarande kollektivt med pendeltåg och jag träffar ganska många människor under en dag. Hade jag blivit beordrar att sitta hemma hade jag gjort det men jag är glad över mitt jobb. Jobbet ger mig något annat att tänka på. 
När man känner att oron börjar ta överhanden är det dags att vara snäll mot sig själv. Jag har försökt göra avslappnande saker senaste dagarna som promenader, pyssel och yoga. Det funkar. Jag tror inte jag är den enda som känner av den rådande situationen som en extra tyngd på mina axlar. 
Så mitt råd till er är: 
Följ rekommendationer angående hygien och sociala kontakter som är anpassad för din åldersgrupp och riskgrupp! 

Oavsett vilken grupp du tillhör så kommer det här påverka dig. Var snäll mot dig själv, ta dig tid att ta hand om dig själv på det sätt som passar dig! 

Om du känner mycket stress när du skrollar från ena artikeln till den andra om covid så ska du nog dra ner på din konsumtion av nyheter. De stora nyheterna kommer ändå nå dig. 

Ta hand om varandra! Ett sms som frågar "Hur är det? Hur mår du i dessa tider?" Kan betyda lite extra nu. 

Och till sist vill jag rosa mina gamla kursare och bekanta och alla andra som kämpar på på våra akutmottagningar, på infektion och på intensivvårdsavdelningar där de själva kan utsättas. Ni är guld! 
Vi hörs! 

(null)
Att pyssla med växter får mig att må bra 

(null)
Ikväll tände vi ett doftljus och körde 30 min yoga här hemma 
(null)
Boken jag läser, inte så glad bok men ändå intressant 
(null)
Helt ok sätt att stresshantera

Psyk

Kategori: Allmänt

Hej! 
Nu har jag äntligen kommit till min första randning. För att bli specialist ingår det förutom arbete på vårdcentralen även placeringar på andra kliniker. Jag är nu på en psykiatrisk slutenvårdsavdelning och ska vara där i 3 månader. 
Idag var första dagen. 
Personalen verkar trevliga, jag hängde på en AT- läkare idag som har varit där någon månad och kan rutinerna. Vi hade patientsamtal tillsammans med överläkaren och jag fick både skriva ett vårdintyg och skriva in en ny patient. Vi hade 2 larm, alltså patienter som är oroliga el självskadar så personalen larmar. Det är ett ställe som det verkar hända mycket på. Hälften av patienterna är där under LPT alltså lagen om tvångsvård. Jag tänker att det blir en lärorik period. 
En nackdel hittills är att man är 3 st doktorer som delar arbetsrum. Jag älskar verkligen att kunna stänga om mig och kommer sakna mitt rum på vårdcentralen. Allt som allt gillar jag verkligen vårdcentralsjobbet och kommer sakna det, men jag ska förmodligen jobba på vårdcentral ett helt yrkesliv sedan så dessa månader blir bra. 

Väl hemma har vi ätit en tidig middag och sett en film. Jag var sugen på att se en skräckis men gillar inte övernaturliga filmer. Vi såg The Invitation  på Netflix, den var helt ok. 
På den här psykiatriska avdelningen finns det en sekreterare som gillar växter, henne måste jag förstås prata mer med. Jag hade en riktig växtsession här hemma igår, alla mina chilis har fått spinn så de måste behandlas och jag har börjat mikra jorden jag ska plantera i för att döda mikroorganismer. Vi får se om det ger effekt.
Nu har jag svamlar så det räcker. 
Vi hörs!   

(null)
Lite av gårdagens pyssel, omplantering av en del egensådda palettblad

Mina drömmars stad

Kategori: litteratur

Alltså jag älskade den boken. Kanske har du läst den i skolan, den är ju ändå en klassiker. Jag hade inte läst den så jag är så glad att jag beställde hem den. 
Boken utspelar sig under andra hälften av 1800-talet i Stockholm. Man känner faktiskt igen namnet på platser som Åsöberget på Söder och Årstaviken men staden såg förstås helt annorlunda ut på den tiden. 
Vi får följa Henning som är en 15 årig föräldralös pojke. Han har redan jobbat och försörjt sig själv i några år och nu tar han sig till Stockholm där löftet om en bättre framtid lockar. Där får han hyra en sovplats av en man som kallas Storsäcken och är kolbärare. Storsäcken bor i ett kyffe ihop med sin familj och hyr ut sovplatser åt 4 inneboende i ett enda rum. Vi får bekanta oss med dem andra hyresgästerna och även Storsäcken barn. Dottern Annika är trött på armodet och har bestämt sig att enda vägen ut för henne är att gifta sig rikt. Storsäcken tycker dock inte om att dottern klär sig annorlunda och försöker verka finare än vad hon är. 
Så småningom lär Henning känna en jämnårig som är född i Stockholm, Tummen. Vänskapen visar sig vara värdefull, både känslomässigt och praktiskt. De både vännerna hjälper varandra med att hitta arbeten och så småningom ny bostad. När killarna har blivit något äldre umgås de med sina flickvänner alla 4 tillsammans på lediga dagar och så småningom bor de med sina fruar i samma hus. 
Boken skildrar en miljö som känns så långt bort från dagens Sverige. Det är smutsigt, trångbott och fattigt. Barnadödligheten är skyhög och medellivslängden för män är ca 45 år. 
Henning har något som skiljer honom från resten av arbetarna. Han är ordentlig, han super inte och han vill ge sina barn ett bättre liv. Lotten som han gifter sig med är dotter till en tvätterska men även hon gillar att hålla rent omkring sig och är rädd om sina barn. 
Den här boken hade mig fast från första sekunden. En sådan utmärkt skildring från den tiden, av ett klasssamhälle som tack och lov är historia. Det är så fascinerande att läsa om Sverige, ett av världens rikaste länder fast för 200 år sedan. 
Jag kan verkligen rekommendera den. Boken kommer att berika ditt liv. 
Jag kommer beställa resterande 3 böckerna som finns i serien. 
Hej så länge! 

(null)

Sista uppdateringen

Kategori: Allmänt

Hej på er! 
Nu tillbringar vi vår sista heldag på Lanzarote. 
Igår planerade vi att hyra bil. Sambon vaknade dock med halsont och vi ställde in planerna. Det blev en lugn dag istället på hotellet med en liten promenad. 
På kvällen var det dansbingo. Det spelades 10 låtar och de som dansade fick lappar med nummer på. Sedan lästes olika nummer upp och den som hade rätt nummer fick gå upp på scen och få en present. 
Vi dansade till dem flesta låtarna och tyckte det var kul. Jag tror det kan bo någonstans mellan 500-1000 gäster på hotellet och kvällsaktiviteterna är välbesökta. 
Idag fortsätter lugnet. Jag har läst ut ännu en bok och är så nöjd över att jag har haft så mycket tid till läsning. 
Vi hörs snart igen och förmodligen från Sthlm nästa gång, vi flyger hem vid lunch imorgon. 
Jag kan verkligen rekommendera den här sortens semester om du känner att du behöver vila upp dig rejält. 
Adios! 

(null)
Med varsin virgin drink inför kvällsunderhållningen 

(null)
Kul att vi fick dansa lite igår 

(null)
Hotellets huskatt 

(null)
På väg ut 

(null)
Flamenco för 2 kvällar sedan, vi var fascinerade över hur fysiskt krävande det är 

(null)
För 5 min sedan, Sambon är kompis med kissen 

Fredag på ön

Kategori: Allmänt

Hej och hå! 
Rapport från ön fortsätter. Det är nu 2 heldagar kvar av semestern och vi är verkligen nere i varv. 
Idag åt vi frukost och sedan tog vi en taxi till Puerto del Carmen där vi skulle börja gå. Vi följde kustlinjen till nästa by, Puerto Calero. Båda tyckte att det var en väl kort promenad på 55min. Där drack vi en smoothie och te och sedan tog vi en båtbuss tillbaka. Det var kul att vara på havet. Sedan promenerade vi till hotellet från Puerto del Carmen vilket ger sammanlagt 8,5 km promenad idag. Jag känner att jag har rört på mig betydligt mer här än vad jag gör hemma.
Vi hann precis tillbaka för att äta en sen lunch på hotellet som smakade super, sedan har jag hängt vid poolen och läst. Sambon var ute på en kort löprunda, han ämnar att springa sin 6:te maraton i maj. 
Nu är vi på rummet och chillar. Ikväll ska vi äta på hotellets restaurang med kanariskt tema. På kvällen blir det Flamenco show. Vi längtar inte direkt hem, livet har varit mycket behagligt senaste veckan. 
Jag funderade idag lite på hemester, att semestra hemma. Finns det någon som lägger lika mycket pengar på det som på en utlandssemester? Om man verkligen gjorde det hade det nog kunnat bli kul. Anlita städhjälp den veckan, äta hotellfrukost och göra så lite som möjligt. Jag tror ändå att hemmamiljön och de dagliga rutinerna skulle göra så semestern inte skulle kännas lika avkopplande. Har ni bra erfarenhet och tips när det gäller hemester och hur man ska lägga upp det får ni gärna skriva. 
Vi hörs! 

(null)
Vägen upp till Calero

(null)
Kustlinjen 

(null)
Snyggingen 

(null)
Vägen mellan Puerto del Carmen och Puerto Calero som tar ungefär 55 min att gå 

(null)
Lustig kaktus 

(null)
Väl framme tog vi en fika 

(null)
Puerto Calero 

(null)
På väg tillbaka på båten 

(null)
Himlen utanför vår lägenhet 

Hola!

Kategori: Allmänt

Hallå hallå! 
Hur mår ni? 
Vi har haft ännu en mycket lugn dag på Riu på Lanzarote. 
Jag har en tendens att vilja göra mycket under semestrar, och eftersom vi behövde vila den här gången har vi bestämt att göra aktiviteter bara varannan dag. 
Jag har inte sovit så gott under den här resan. Hotellet är toppen på alla sätt och vis. Maten är outstanding, städet är perfekt men sängarna är sådär. De är hårda och låter när man rör sig så jag har vaknat kring 3-tiden varje natt. 
Idag hängde jag vid poolen mellan frukost och lunch. Jag började läsa en ny bok, Mina drömmars stad. Medelåldern på det här hotellet är nog kring 65 år.  Femtiotalisterna är bra på en sak och det är att läsa. Nästan alla ligger och läser en bok vid poolen och man ser inte alltför mycket surfande. Tror bilden skulle vara annorlunda med ett gäng 80-talister.
Sambon tog ännu en löptur och sedan åt vi lunch. Efter lunchen var jag helt slut troligtvis pga dålig nattsömn. Vi gick till vår lägenhet och la oss och sov ca 3 timmar. När jag vaknade var vi ute på 1 timmes promenad. Idag gick vi åt andra hållet från hotellet och där var det mycket liv, butiker och restauranger. 
När vi var tillbaka åt vi middag och så var vi på kvällsunderhållningen. De har något varje kväll. Ikväll var det en rad danser och shower, rätt upplyftande. 
Jag hade tänkt kolla in deras disco som sätter igång kl 23 men nu är vi trötta. 
Imorgon ska vi promenera mellan Puerto del Carmen och Puerto Calero. På söndag har vi bestämt oss för att följa med på en guidad rundtur till grottor och även aloevera plantage. 
God natt från mig! 

(null)
En del av kvällens show, duktiga och även roliga artister 

(null)
Mera underhållning 

(null)
Frukost, jag har återupptäckt en gammal favvo, spansk omelett med potatis 

(null)
Det är väldigt enkelt att äta nyttigt här då det finns 1000 saker att välja på, frukt finns vid samtliga måltider 

(null)
Boken jag har läst hittills under semestern, kommer eventuellt skriva en recension här 

(null)
Vem visste att cappuccino smakar så gott vid en pool under solen? 

(null)
Sambon kör en run streak, springer varje dag i värmen 

(null)
En ny favvo är gazpacho toppad med lök, så fräscht 

(null)
Jag äter inte sötsaker men sambon unnar sig lite kakor 


Dag 3 Lanzarote

Kategori: Allmänt


Hej! 
Idag vaknade vi i lagom tid, åt frukost och så begav vi oss till ett köpcenter som heter Biosfera i Puerto del Carmen. 
Det fanns ett gäng butiker där, de verkade dock inte tycka det är säsong för kortbyxor men till slut hittade jag ett par kortbyxor på herravdelningen på Zara som får duga. Vi tog oss en fruktdrink och sedan promenerade vi till gamla stan i närheten. Så småningom hamnade vi på en väg som går till nästa by som heter Puerto Calero. Det skulle ta 1 timme att gå så vi vände efter ett tag men det blev ändå en duktig promenad i gassande sol. 
Vi åt en sen lunch på hotellet och så la vi oss vid poolen. Sambon tog en löptur medan jag vilade mig. Middag har vi ätit på en av temarestaurangerna hotellet har som serverar asiatisk mat. Det var helt ok smaker. Sedan har vi gått ytterligare en promme på 5 km vid stranden. Vi kom nyss tillbaka och jag känner mig trött. Kommer sova gott inatt. 
Imorgon ska vi bara ta det lugnt och i övermorgon kommer vi nog ta den långa promenaden till nästa by. 
Vi hörs! 

(null)
På Biosfera 

(null)
Goda fruktsmoothies 

(null)
Biosfera 

(null)
Ett sött bostadsområde i slutet av Puerto del Carmen 

(null)
Varmt 

(null)


(null)


(null)


(null)


(null)
Lunchen på hotellet 

(null)
Kvällspromme på stranden 










Lanzarote

Kategori: Allmänt

Hej! 
Resan fortsätter. Imorse vaknade vi relativt tidigt och begav oss mot frukosten. Hotellkomplexet är såpass stort att jag fortfarande inte har lärt mig gå från receptionen till vår lägenhet som är som en bungalow med vardagsrum och sovrum. 
Frukosten hade precis allt man kunde önska sig och lite till. Kl 11.30 skulle vi få lite info om saker man kan göra från Tui. Vi satte oss vid poolen fram tills dess. Jag läser en rätt tung bok om en kille som flydde från Nordkorea till Kina, Flykten från läger 14 heter boken.  Stämningen i den stämmer ju inte riktigt med semesterstämning men det är mycket intressant. 
Vi lyssnade på info från Tuis guide, en ung svenska. Det verkar finnas en del att göra på ön och det är enkelt att ta sig per fot, bil el buss. 
Efter infon var vi på en strandpromenad, vi gick 50 min i värmen. Det är varmt men inte överdrivet. Det är nog vårväder för Kanarieöarna men definitivt lika varmt som en bra svensk sommardag. 
Sedan blev det lunch. Då vi matas konstant försökte jag äta en lite lätt lunch. Efter lunchen hängde vi vid poolområdet och jag badade i den uppvärmda poolen som håller 24 grader. Sambon har varit på en joggingtur och jag fortsatte med min bok. 
Något som känns ovant är att allt är gratis. Att måltiderna ingick förstod vi ju men att man konstant kan hämta drinkar, kaffe och fika helt gratis är ovant. Idag har jag fått i mig 3 virgin pina coladas och ett par cappuccinos. Mycket trevligt när man ligger vid poolen. Nu är det snart dags för middag. Jag är faktiskt hungrig. 
Imorgon planerar vi att åka till ett köpcenter. Jag fick inte med mig några kortbyxor hemifrån och behöver handla. Dessutom blir tom vi lite trötta på att bara vara på hotellet. När det gäller djurliv har vi sett rätt många små gröna jättesöta fåglar som jag tror är papegojor. Kaktusar älskar det här vädret och det växer palmer överallt. 
Vi hörs! 

(null)
På hotellet 

(null)


(null)
På strandpromenaden 

(null)
    Playa de los Pocillos

(null)

 
(null)
Så skönt med uppvärmd pool

(null)


(null)
Skål i virgin pina colada 


(null)
En cappuccino vid poolen 

Pensionärsresa

Kategori: Allmänt

Hej! 
Jag och sambon är på en äkta pensionärsresa. Vi landade på Lanzarote idag och hittills är vi nöjda. Det är inte supervatmt men typ 20 grader. Vi är på charterresa med Tui med all inclusive. Till saken hör att jag inte har varit på charter på 10 år. Just den här vintern var vi bara ute efter att få vila på semestern och då kändes charter som rätt val. Vi drar definitivt ner genomsnittsåldern på hotellet. Förutom enstaka barnfamiljer är de flesta pensionärspar. Idag har vi hunnit kolla in hotellkomplexet och poolområdena och så har vi ätit middag på bufférestaurangen. Det fanns verkligen något för alla, plus ost och chark och jättemånga desserter. Det är dessutom fritt fram att ta öl och vin och det finns fri bar. Jag är glad över att vi inte dricker alkohol och att jag inte äter sötsaker sedan 1 månad tillbaka. 
Vi hörs! 

(null)
Glada på Lanzarote 

(null)
Det finns fiolfikusar och så finns det fiolfikusar! 

Jul, nyår och födelsedag

Kategori: Allmänt

Hej! 
Nu har vi överlevt jul och nyår! 
Precis som jag trodde så blev julledigheten rätt så stressig. Vi åkte till Värmland 23:de december efter jobbet. Iår bodde vi på hotell och åkte till släkt och vänner över dagen. 
På julafton var vi hos min sambos familj. Vi fick god mat och umgicks. 
På juldagen var vi hos min mammma. De hade också några vänner där som vi fick träffa. Hunden de har skaffat Roy har blivit helt enorm. 
På annandagen träffade vi vänner som precis har flyttat in i huset de har byggt i Karlstad. Vi fick mysa med deras söta pojkar och titta på deras fina hus. Sedan åkte vi hem. Jag jobbade sedan 27:de. Jag jobbade även 29:de och på nyår hade vi gäster. Redan på nyår kände vi oss förkylda men det blev en lyckad kväll. Vuxet och helt alkoholfritt. 
Sedan var vi hemma småsjuka. Tredje januari kom min kompis Maritha till oss och 4:de januari fyllde jag 36 år. Vi hade bjudit hem några vänner. Halvsjuka som vi var höll vi fest. Det var kul att träffa alla vänner. 

Överlag var det förstås kul att göra så mycket över jul/nyår och min födelsedag. Nästa år ska vi dock satsa på lite lugnare schema för man behöver vila vid högtider för att sedan orka med jobbet och alla måsten.
Vi hörs hör ni! 

(null)
På Scandic Winn

(null)
Det viktigaste med julen var att vi var tillsammans 

(null)
Julafton i Molkom 

(null)
Familjen Danielssons julgran 

(null)
Svärfar står för matlagningen 

(null)
God laxpaj 

(null)
Yummy 

(null)
Juldagen 

(null)
Ihop med mamma och Sebastian 

(null)
Fin julsallad 

(null)
Gott

(null)
Iförd julklappar från mamma 

(null)
Mamma fick sin vanliga julklapp 

(null)
Sebastian med Roy 

(null)
Några hotellfrukostar blev det 

(null)
Tommy och fina Leo på annandagen 

(null)
Nyår 

(null)
Dans 

(null)
Skål i alkoholfritt bubbel vid 12-slaget 

(null)
Tårtan smakar extra bra när den serveras av min söta sambo 

(null)
Gästerna 

(null)
Vi fick kontinuerlig hjälp av Ronika 













































Julstress

Kategori: Allmänt

Hej! 
Jag är lite drabbad av julstress. Man kan tycka att det är konstigt ioma jag inte ska fixa "jul" själv här hemma utan vi åker bort. Till saken hör väl att jag jobbar alla dagar vårdcentralen håller öppet så jag har inte tagit ledigt. På måndagkväll efter jobbet åker vi till Värmland. Vi ska träffa både min och sambons  familj och förhoppningsvis också vänner. 
På nyår har vi bjudit hem några vänner. Förra nyår var vi faktiskt själva så jag tänkte det skulle bli kul med lite fest. Och så fyller jag år 4:de januari och har bjudit hem några kompisar. Så det är verkligen aktiviteter inbokade härifrån framtill 7:de januari. En tid som ska vara till vila blir en tid då vi har planerat en massa saker, roliga saker visserligen men ändå inte så mycket vila. Därav stressen. 
Idag var jag hos min frisör. Efter det åkte vi till Barkarby Quality Outlet som är ett favoritmål för oss. Jag lyckades köpa samtliga julklappar till sambon där, fler saker än jag trodde och allt inom budget. Jag är väldigt nöjd och tror han kommer bli nöjd med. 
På kvällen hade jag en hemsk huvudvärk och fick faktiskt lägga mig och vila ett par timmar. 
Jag längtar egentligen till mellandagarna, då vi är hemma igen och inte har så mycket planerade just några dagar. 
Ja, ha nu bra sista dagar 2019 så hörs vi snart! 
Cheers! 

(null)
På Häringe slott

(null)

(null)

(null)
Julkonsert på Franska reformerta kyrkan på Östermalm 

(null)
Vår julgran 

(null)
Snällaste sambon kör mig till frisören och väntar på mig där

(null)
Fix inför jul 

(null)
Maten på Barkarby, på Outleten finns bara en turkisk restaurang men de har god mat och bra priser 

Yasuragi

Kategori: Allmänt

Hej! 
I helgen var vi på Yasuragi. Det hela började med att november månad var så trist och till slut tänkte min kära sambo att han var tvungen att göra något för att få mig lite gladare så han bokade en spahelg. 
Vi checkade in kl 15.30 på lördag. Rummet var mysigt. Strax därefter var vi på badintroduktionen som hålls varje timme. Sedan var vi till badet och testade alla olika pooler och bastur. Det finns en vanlig uppvärm pool, en kall pool, en bubbelpool och så flera utomhuspooler. Det fanns en torr och en ångbastu. De har också introducerat en ny yukata (rock) så den gamla från 90 talet är borta. 
Vi vilade ett slag på rummet innan middagen. Vi hade bokat middag på a la carte restaurangen. Det finns även en vegansk restaurang och en Teppanyaki restaurang. Middagen bestod av 3 rätter som man fick välja från en meny. Menyn var relativt liten, en kötträtt, en kyckling, en fisk och en vegansk.  Maten var verkligen god och atmosfären var rogivande. 
Något som jag var lite störd över innan vi kom till Yasuragi var att man inte får använda sina egna badkläder utan får det där. Jag måste säga att jag oroade mig i onödan, man fick en svart baddräkt som faktiskt passade alla och som fanns i storlek 34 till 58. Nu efteråt förstår jag tänket, det är lite speciellt att alla är klädda likadant och det ger ändå en skön känsla av anonymitet men också ett enhetligt intryck. 
Efter middagen återvände vi till rummet. Min tanke var att sticka ut till badet igen eftersom de stänger 23. Vi var dock trötta så vi orkade inte. 
Imorse vaknade jag dock tidigt, redan vid 7 och drog med mig min trötta sambo ut igen. Nu fick vi ha nästan alla baden för oss själva. Man kan sitta i utomhuspoolerna och titta på Vikingline färjan som åker förbi. Överlag var naturen omkring väldigt fin, tallskog och vattenutsikt. 
Efter lite badande gick vi till frukosten. Den var fräsch och hade något för alla.
Därefter var vi på en Chi gongklass som faktiskt var skön. Sedan var det dags att åka hem. Vi tog en promenad i omgivningar kring anläggningen. 
Allt som allt går det inte att göra annat än att rekommendera Yasuragi. Det passar perfekt för en romantisk helg el helg med kompisen el mamma el vem som helst. Man varvar ner och slappnar av vare sig man vill el inte. 
Nu är vi hemma igen och har en vanlig söndagkväll. Julgranen har kommit upp idag och nu laddar vi för sista jobbveckan inför julen. 
Hoppas ni alla har haft en bra helg! 
Vi hörs! 

(null)
På ala carte restaurangen

(null)
Nya yukatan 

(null)
Tre rätters 

(null)
Omgivningen 

(null)


(null)
Avslappnade 

2019

Kategori: Allmänt

Hallå hallå! 
Året går med stormfart mot sitt slut. Jag gjorde ju en resumé för 2018 så det vore väl traditionsenligt att även sammanfatta 2019 i ett inlägg. 
Året började för mig med hyrjobb. Jag hann vara på 2 olika vårdcentraler från januari till maj. Den ena var jag på i hela 4 månader vilket var mitt längsta sammanhängande uppdrag under tiden jag jobbade som hyrläkare. Juni och juli jobbade jag på ytterligare 2 andra vårdcentraler i Stockholm som tyvärr var underbemannade båda två så det var stressigt och i juli gned jag tänder även dagtid pga stress. Det var i den vevan jag tröttnade på hyrjobb och började titta på fasta jobb. 
I början av året var jag några vändor till Säffle på intensivkurs för körkort. Teorin gick bra första gången och uppkörningen klarade jag på andra försöket i augusti. Så nu har jag körkort. Hela våren 2019 var vi på lägenhetsvisningar som galningar, alla söndagar och även mitt i veckan. I Mars hittade vi en lägenhet vi gillade och i maj var köpet genomfört och vi flyttade in. Vår första bostadsrätt. 
Min sambo började på nytt jobb i mars efter att ha jobbat inom hyrbranschen i 2 år. Jag började nytt jobb i september och påbörjade min fortsatta färd mot specialistkompetens inom allmänmedicin, ska alltså bli distriktsläkare och är på 2:a året av 5. Läkarutbildningen tar aldrig slut. Det är bra om de som börjar plugga till läkare är medvetna om det och de som klagar på dem höga läkarlönerna  fattar hur många år en specialist har pluggat/ jobbat. Få jobb tar en sådan lång tid att utbilda sig till. 
Från det att du sätter dig i skolbänken och börjar dina läkarstudier till det att du är specialist tar det minst 12,5 år. 
I maj var jag på årets enda resa till Prag med min kompis Maritha. Det var också första tjejresan på länge och något jag hoppas vi kan göra till en tradition. 
Fritidsintresset som verkligen exploderade för mig 2019 var växter. Vissa månader la jag ner 2000 kr på växter och mycket tid förstås. 
I höst har det faktiskt inte hänt mycket, vi har mest jobbat. 
Sammanfattningsvis har 2019 varit ett arbetsamt år. Några stora mål som egen lägenhet, körkort och fasta jobb har uppnåtts. Vi har definitivt rest mindre än vad vi brukar. 
I november var jag färdig att kasta in handduken, aldrig har en höst känts så trist. 
Om man nu ska ha några önskemål för 2020 önskar jag att det blir ett mindre jobbigt år och ett roligare år. Inte lika många måsten och fler roliga saker, resor etc. 
Det var det! 
Vi hörs! 
(null)
Körkorsplugg
(null)
Min körlärare Gun
(null)
Halkbanan 

(null)
Prag i maj
(null)
Prag 
(null)
Prag 
(null)
Förhoppningsvis vår första resa ihop av många 
(null)
Konstmuseum i Prag, Dali
(null)

(null)
Prag 
(null)
I och med lägenhetsköpet fick vi en stor balkong med plats för blomodling 
(null)

(null)
Mina orkidéer 
(null)
Palettblad på balkongen 


Förkyld

Kategori: Allmänt

Hej! 
Hur är det med er? Jag jobbar på och målet var att hålla mig frisk i november men nu är jag förkyld igen. Sedan jag började jobba på mitt nya jobb i september har jag varit sjuk en gång i månaden. Suck! 
Annars är det fint här, vi börjar så småningom planera för julen. Jag kommer inte vara ledig mer än dem dagar vårdcentralen har stängt. Det är ändå jätteskönt med vårdcentralsjobb för på sjukhus jobbade man ju alltid någon av storhelgerna. Vi kommer fira jul med våra familjer i Värmland och förhoppningsvis hinner vi träffa några av våra vänner. Förra året var vi i Spanien och hann verkligen vila upp oss. Jag tror varannan jul hemma är lagom. 
Igår la vi budget för december och inte ett öga var torrt. Trots våra helt ok löner kommer det bli en tight månad. Jag kan tänka mig barnfamiljer med mindre inkomster, inte konstigt att folk behöver låna pengar för att ha råd med julen. En bra grej hade ju varit att skära ner på julklappar. Kanske köpa en julklapp var och lotta el ha en lek. Man vänjer sig snabbt vid nya traditioner. Jag är totalt allergisk mot presenter som är oanvändbara, som köpes bara för att, som dammar i ett år och sedan ges bort el kastas. Så låt oss iaf köpa saker som vi med säkerhet vet kommer användas.
Växtmässigt har jag en ny omgång ohyra som jag försöker bekämpa. Jag har sått nya palettblad, chilifrön och kaktusfrön och det har kommit upp skott så det är roligt. Men gud vad jag längtar till våren när det gäller växter. Jag ska hänga på balkongen varje dag efter jobbet i vår och ha olika odlingsprojekt. Det är nästan så att jag inte ens vill resa bort maj-augusti för då vill jag vara hemma och odla. Låt vintern gå fort. 
Jobbmässigt går det ok, jag har som bekant haft en seg höst men det funkar på jobbet. Jag har ett gäng patienter jag följer för diverse sjukdomar och de flesta är trevliga, vi har bra relation. Igår fick jag 2 Marabou av en förstagångspatient och blev genuint glad. 
Går allt enligt planer så ska jag randa mig inom psykiatrin och Geriatriken nästa år. Det ser jag framemot. Specialist kommer jag bli 2023 förhoppningsvis. 
Ja ni, det var en resumé, nu ska jag återvända till min kopp Ahmed te och trädgårdsprogrammet jag ser på Netflix. 
Hoppas ni klarar er från sjukdomar och har en bra fortsatt vecka! 
Hej så länge! 
(null)
På restaurang i Gamla stan med vänner vi hade på besök i helgen 
(null)
Fina familjen Wrede
(null)
Hedersgästen Oscar, vi hade så kul 
(null)
Nya växter på gång 
(null)
Frösådder som jag sådde i somras, arrangerad i grupp till mitt jobb
(null)
Senaste veckorna har vi lagat 3 nya rätter i veckan, här cous cous med äpple och creme fraiche 
(null)
Anledningen till att vårt matbord har en plastduk just nu
(null)
Frön jag beställde på Odla.nu
(null)
Besökte fotografiska 

Den här hösten

Kategori: Allmänt

Hallå! 
Jag försöker bli lite bättre på att skriva här. Ärligt talat lider jag mer av den här hösten än vad jag tidigare gjort. Förra året vid den här tiden flängde jag runt på olika uppdrag i olika svenska småorter och hann liksom inte riktigt tänka på att det var höst och mörkt. Iår har jag ett fast jobb med fasta rutiner och på något sätt hinner jag ta in hösten och jag är inget stort fan. Det känns som det händer minimalt med roliga saker just nu. Jag måste ju vara ärlig och säga att jag själv inte heller orkar ta tag i att planera alltför många aktiviteter. Energin finns inte där riktigt. Veckodagarna går åt att jobba och på helgen vilar man mest. 
Om man ändå ska lyfta fram något kul så är vi i startgroparna att börja fixa lite här i lägenheten. Första steget blir sovrummet. Planen är att tapetsera och måla, köpa nya möbler osv. Jag har fortfarande inte hittat en bra tapetserare och vi är inte ens ense om vilken tapet vi ska ha men det kommer ge sig tänker jag. 
Jag pysslar fortfarande med mina växter och det är kul. Jag har köpt 2 nya växtlampor för att ge mina plantor lite extra ljus nu när dem naturliga soltimmarna är begränsade. 
Ja mycket mer händer liksom inte. 
Jag skriver snart igen. 
Ciao! 
 
(null)
Den här gav vi våra grannar som vi var på fika hos idag. 

(null)
Ljusstation till mina växter 

(null)
Rostad blomkål på restaurang Himlen

(null)
Var ute med en tjej jag jobbade med i somras 

(null)
Sambons tapetsmak

(null)
Den här hade jag kunnat tänka mig 

(null)
Frösådd av palettblad 

(null)
Jag var och såg stand up komikern Daniel Sloss på China teatern 

(null)
Den gröna filten önskar jag mig i julklapp 

(null)
Vi försöker laga lite nya recept, salad Nicoise var lyckad 

(null)
Höstens böcker 

(null)
Tapeten vi trodde vi skulle ha i sovrummet men vi ändrade oss 

(null)
Köpte ett fikonträd 

(null)
Vi hade besök av Carro och Niclas 

(null)
Andra ljusstationen

(null)
Vi var på den iranska filmfestivalen arrangerad av Yari 

(null)
Vår granne är en virtuos på piano, det var en ren fröjd att höra honom spela idag. 

Ok dag

Kategori: Allmänt

Hej! 
Idag var det mycket att göra och jag jobbade över. Alla eftermiddagens patienter var mer el mindre komplicerade. 
På vägen hem kände jag verkligen att jag hade behövt gå till gymmet för att bränna bort lite stress. Jag har planer på att skaffa gymkort på SATS som ligger nära mitt jobb. Tror det kommer behövas. Jag har för första gången på många år varit utan gymkort sedan maj 2018. 
Väl hemma blev det iaf en kortare promenad. Jag upptäckte att vår skog inte har elljusspår hela vägen jag brukar gå så jag gick tillbaka via bostadsområden. Man hittar nya gator här helatiden. 
Nu har vi ätit middag och jag förbereder mig för att vika en hög med tvätt som vi tvättade i helgen. Oh du glamorösa vardag! 
Videoinspelningen på jobbet gick förresten bra fastän jag var lite nervös innan. Vi tittade på videon tillsammans jag och min handledare. Jag tyckte jag såg ut som en trygg och mysig doktor med en något livlig och lustig ansiktsmimik. 
Ha det bra gött folk så hörs vi! 

(null)
Snyggsambon iförd nya träningskläder vi köpte i helgen

(null)
Middag! Enda ljuset jag hittade i all hast var ett påskljus! 

Busy tuesday

Kategori: Allmänt

Hej på er!
Idag var jobbet rätt stressigt. En kollega var sjuk så det blev mer att göra och jag hade hemsjukvården halva dagen med hembesök. 
Efter jobbet har vi varit och storhandlat mat och sedan ätit middag/ tittat på The Fosters som är en serie på Viaplay. 
Nu är det dags att sova. På vardagarna hinner man inte göra så mycket. Vi funderar på att skaffa en färdigkomponerad matkasse eftersom vi har så dålig fantasi när det gäller maträtter. Vi skulle verkligen behöva inspiration när det gäller nya recept. 
Imorgon ska jag ha en medsittning där min handledare ska filma mig under patientbesöket så vi kan analysera det efteråt. Lite nervöst! 
Nu ska jag vattna mina växter och sedan hoppa i säng. Tror jag har 100 krukor inne i lägenheten ungefär så det tar lite tid att vattna. 
Vet ni vad det bästa med onsdagar är? Ju imorgon kommer veckan att delas mitt i tu och sedan är det bara 2 jobbdagar kvar! 
Vi hörs! 

(null)
Några av mina fina krukväxter

(null)
Palettblad 

Måndag

Kategori: Allmänt

Hej! 
Jag hade en typisk måndag dvs trött. Somnade inte förrän närmare kl 2 inatt så när klockan ringde imorse frågade jag om det verkligen var morgon! 
Jobbet gick bra även om det tar på krafterna. Jag har lite oförhappandes fått ansvaret för hemsjukvården på mitt jobb och därifrån kommer det en hel del frågor till mig. 
Väl hemma anammade jag mina egna råd från min guide över hur man överlever hösten som ni hittar under kategori här på bloggen. Jag tog en promenad. En timme i det friska vädret med mina egna tankar var vad jag behövde. Vi har sådan tur att ha skogen precis utanför lägenheten, både skog och sjö faktiskt. Så det är bara att gå ut och gå. 
Nu ligger jag redan i sängen och tänkte läsa lite. 
God natt! 

Utsikten under min promenad

Fler regnbågar

En söndag i Oktober

Kategori: Allmänt

Hej! 
Jag är imponerad över det lilla gänget människor som tittar in på min blogg regelbundet! 
Hur mår ni här i höst? 
Min höst har hittills varit lite långsam. Jag började nytt jobb i september. Det tog ett litet tag att bli helt klar över vissa av mina arbetsuppgifter men nu rullar det på. Det är skönt att fortsätta min fortbildning, jag har ju en utbildningstjänst som innebär att man förutom patientarbete har 1 timmes handledning och en halvdags utbildning per vecka. Jag som inte har haft något av det på 1,5 år tycker det är väldigt skönt.
Vi flyttade in i ny lägenhet i maj. Det är skönt att ha sitt eget. Vi har inte hunnit göra så mycket ännu, när det gäller inredning osv. Bilen gick sönder i augusti och kostade oss en del och sedan gick spisen sönder så det har varit lite att fixa med ändå. Nästa grej blir att få hit en elektriker som får alla lamputtagen att fungera. 
Mitt växtintresse har bestått även om det inte går att pyssla lika mycket med det som i somras. Jag köper en del nytt och tar hand om det jag har. Det är iaf riktigt grönt här hemma. 
Nu hoppas jag på lite roliga händelser i höst så jag blir glad. Roliga träffar med vänner, kanske en liten resa och varför inte lite träning som får mig på bättre humör. 
Man får ta hand om sig helt enkelt. Jag har ju här i bloggen skrivit en guide över vad man ska göra för att överleva hösten, jag får helt enkelt läsa den och anamma några av punkterna. 
Vi hörs kära läsare! 
Ha en bra vecka och en fin höst! 

Jag har haft ohyra bland mina växter i höst, då får man försöka bota dem

På jobbet

Fina höstfärger

En härlig dag i september på uteservering vid Medborgarplatsen